Внимание! Запрещено использовать тренажер при наличии противопоказаний.
Оборудование предназначено для подростков в возрасте от 14 лет и взрослых, весом не более 100 кг. Максимальное количество пользователей, одновременно использующих оборудование – 1 человек. Для пожилых и людей с проблемами со здоровьем необходима предварительная консультация врача.
Тренажер укрепляет широчайшие мышцы спины, бицепс и задние пучки дельтовидных.
Упражнение:
1. Сидя на тренажере, возьмитесь за рукояти.
2. На выдохе потяните рукояти на себя, к верхней части груди, заводя локти назад.
3. Затем, медленно возвращаясь в исходное положение, сделайте выдох.
Следите за ощущениями в груди и руках , не допускайте резких движений и рывков во время выполнения упражнения. Начать можно с 15-20 движений за подход. Если для Вас это сложно - попытайтесь сделать наибольшее для себя количество. С течением времени вы можете увеличить число повторений.
| Артикул: | СТ 007-12 |
| Вид оборудования: | Уличный тренажер |
| Габариты (ШхДхВ): | 1000х910х1840 |
| Зона безопасности, мм: | 2000х2000 |
| Вес, кг: | 82,8 |