Внимание! Запрещено использовать тренажер при наличии противопоказаний.
Оборудование предназначено для подростков в возрасте от 14 лет и взрослых, весом не более 100 кг. Максимальное количество пользователей, одновременно использующих оборудование – 1 человек. Для пожилых и людей с проблемами со здоровьем необходима предварительная консультация врача.
Тренажер задействует четырехглавую мышцу бедра, мышцы ягодиц и седалищно-большеберцовые мышцы (задней поверхности бедра), отлично укрепляет и развивает ноги.
Упражнение:
1.Сидя на тренажере упритесь ногами в платформу, а крестец и лопатки плотно прислоните к спинке, оставив естественный изгиб позвоночника.
2.Сделайте вдох и выжмите платформу ногами. Следите, чтобы колени до конца не разгибались.
3.По окончании движения сделать выдох, медленно возвращаясь в исходное положение, до угла в коленных суставах 90 градусов.
Данное упражнение нельзя выполнять людям с искривлением позвоночника!
| Артикул: | СТ 011-11 |
| Высота падения, мм: | 0 |
| Вид оборудования: | Уличный тренажер |
| Габариты (ШхДхВ): | 1085х680х1800 |
| Зона безопасности, мм: | 2000х2000 |
| Вес, кг: | 59,4 |